کاهش اضطراب گربه : زمان و نحوه آن ها
برای کاهش اضطراب گربه و کاهش استرس گربه اقدامی باید صورت گیرد اماقبل از آن باید بدانیم که اضطراب، پدیده‌ای رایج در گربه‌ها است که می‌تواند به اشکال مختلفی مانند اضطراب جدایی، اضطراب عمومی، ترس از صداهای بلند، ترس از سفر، و اضطراب ناشی از تغییرات محیطی بروز کند.
این اضطراب و استرس گربه می‌تواند کیفیت و شرایط زندگی گربه و شما را تحت تاثیر قرار دهد.
نشانه‌های اضطراب در گربه:
اضطراب در گربه‌ها اشکال مختلفی دارد، از جمله:
- ادرار کردن نامناسب
- اختلالات مکرر مجاری ادراری (FLUTD)
- لیسیدن بیش از حد خود یا سایر اشیا
- سایر رفتارهای وسواسی
ایجاد محیطی آرامش‌بخش برای گربه‌تان، با دسترسی به اسباب‌بازی‌ها، ست‌های خاراندن و فضایی امن به دور از تهدیدهای احتمالی، می‌تواند به کاهش اضطراب او کمک کند. بازی کردن با گربه‌تان و فراهم کردن اسباب‌بازی‌های تعاملی مانند چوب‌های پر و اسباب‌بازی‌های فکری نیز می‌تواند اضطراب را کاهش دهد.
اگر تغییر رفتار ناگهانی باشد و علت مشخصی نداشته باشد، برای بررسی مشکلات زمینه‌ای سلامتی، حتما به دامپزشک خود مراجعه کنید.
در غیر این صورت، به خواندن این مطلب ادامه دهید تا با پنج روش تایید شده توسط دامپزشک برای آرام کردن گربه‌تان آشنا شوید.
1 . ایجاد محیط آرام و امن برای گربه
یکی از راهکارهای موثر برای آرام کردن گربه‌ی مضطرب، ایجاد محیطی امن و آرام است. در این مقاله، به نکاتی در این زمینه می‌پردازیم:
الف ) ایجاد فضایی امن:
- محل امنی را در خانه به گربه‌تان اختصاص دهید که دور از رفت و آمد و صداهای بلند باشد.
- از جعبه‌های مقوایی، تخت‌های مخصوص گربه، یا حصارهای امن برای ایجاد فضایی خصوصی و امن استفاده کنید.
- برای ایجاد فضایی آرام، میتوانید از پخش موسیقی آرامش‌بخش یا اسانس‌های مخصوص گربه‌ها استفاده کنید.
ب) افزایش جذابیت فضا:
- از اسباب‌بازی‌های متنوع و جذاب برای تحریک گربه‌تان استفاده کنید و به طور منظم با او بازی کنید.
- از اسباب‌بازی‌های فکری و چالش‌برانگیز برای سرگرم کردن گربه‌تان استفاده کنید.
- با استفاده از چوب پر، لیزر، یا اسباب‌بازی‌های تعاملی، گربه‌تان را به فعالیت وادار کنید.
ج ) تامین نیازهای رفاهی برای کاهش اضطراب گربه :
- اسکرچر و درخت گربه ، صندلی کنار پنجره و تخت‌های خواب مرتفع برای بالا رفتن و زیر نظر داشتن محیط اطراف برای گربه‌تان فراهم کنید. برای خرید درخت گربه میتوانید به پت شاپ رابینسه مراجعه کنید.
- جای خواب و تشک گربه خود را در محل گرم و نزدیک به نور آفتاب قرار دهید. برای خرید تشک گربه میتوانید به پت شاپ رابینسه مراجعه کنید.
- برای اسکرچ کردن گربه‌تان، اسکرچر گربه را در مکان‌های مناسب مانند نزدیک محل استراحتش قرار دهید.
نکات مهم:
- صبر و حوصله داشته باشید. ایجاد محیطی آرامش‌بخش برای گربه‌ی مضطرب به زمان و تلاش نیاز دارد.
- با توجه به شرایط و نیازهای گربه‌تان، بهترین روش‌ها را برای ایجاد محیطی آرام انتخاب کنید.
- به علائم اضطراب در گربه‌تان توجه کنید و در صورت مشاهده‌ی هر گونه علائمی، اقدام کنید.
با ایجاد محیطی امن، جذاب و آرام، میتوانید به گربه‌ی خود در غلبه بر اضطراب و داشتن زندگی شادتر و آرام‌تر کمک کنید.
2. موسیقی و صداهای آرامش‌بخش برای گربه‌ی مضطرب
این موسیقی در محدوده‌ی فرکانسی قابل شنیدن گربه‌ها قرار دارد و سرعت آن نیز شبیه به صداهای ارتباطی طبیعی گربه‌ها است. اگر می‌خواهید برای کاهش اضطراب گربه تان از موسیقی استفاده کنید، بهتر است از اسپیکری استفاده کنید که به طور خاص موسیقی گربه پخش می‌کند.
در این رابطه میتوانید مقاله (( Applied Animal Behaviour Science )) را دانلود کنید.
نکات کلیدی:
- انتخاب موسیقی یا صدای مناسب، به کاهش اضطراب گربه‌ی شما کمک می‌کند.
- به نیازها و سلیقه‌ی گربه‌تان توجه کنید و بهترین گزینه را برای او انتخاب کنید.
- صبر و حوصله داشته باشید و به اثرات تدریجی موسیقی و صداهای آرامش‌بخش توجه کنید.
با استفاده از موسیقی و صداهای آرامش‌بخش، میتوانید به گربه‌ی خود در غلبه بر اضطراب و داشتن زندگی شادتر و آرام‌تر کمک کنید.
3. اهمیت بازی و تعامل با گربه
بازی و تعامل:
- بازی با گربه‌تان به او کمک می‌کند تا رفتارهای طبیعی خود را بروز دهد و از نظر روانی سالم بماند.
- اسباب‌بازی‌های مناسب، مانند چوب پر، اسباب‌بازی‌های خودکار، لیزر، اسباب‌بازی‌های فکری و جعبه‌های کارتونی، گربه را به شکار و بازی تشویق می‌کنند.
- اگر گربه‌تان به بازی علاقه‌ای ندارد، برس کشیدن می‌تواند راهی برای تعامل با او باشد. تا کاهش استرس گربه کم تر شود.
زمان‌بندی مناسب:
- مراقب باشید که زمان بازی با گربه‌تان درست قبل از رویدادهای استرس‌زا نباشد.
- اگر بازی همیشه قبل از اتفاقی ناخوشایند رخ دهد، گربه‌تان دیگر از آن لذت نخواهد برد.
نکات کلیدی:
- بازی و تعامل با گربه‌ی مضطرب، نقشی حیاتی در آرامش و سلامت او دارد.
- اسباب‌بازی‌های مناسب و زمان‌بندی درست بازی، اثر بخشی زیادی در کاهش اضطراب گربه دارند.
- صبر و حوصله داشته باشید و به گربه‌تان فرصت دهید تا از بازی و تعامل با شما لذت ببرد.
با اختصاص زمان کافی برای بازی و تعامل با گربه‌ی خود، میتوانید به او در غلبه بر کاهش استرس گربه و داشتن زندگی شادتر و آرام‌تر کمک کنید.
4. استفاده از محصولات آرامش‌بخش بدون نسخه (OTC)
محصولات بدون نسخه (OTC) نیز یکی دیگر از گزینه‌های عالی برای کمک به کاهش اضطراب گربه شما هستند و نیازی به تجویز دامپزشک ندارند. اما مهم است قبل از افزودن هر گونه مکملی به رژیم غذایی گربه‌تان، حتما در مورد آن با دامپزشک خود صحبت کنید. دامپزشک شما همچنین می‌تواند با توجه به شرایط سلامتی گربه‌تان، بهترین گزینه را به شما پیشنهاد دهد.
برای تهیه این محصولات آرامش بخش گربه به پت شاپ اینترنتی رابینسه مراجعه کنید.
برخی از محصولات بدون نسخه حاوی فرومون‌ها هستند. فرومون‌ها سیگنال‌های شیمیایی مخصوص هر گونه هستند که می‌توانند احساس امنیت را در گربه ایجاد کنند. نمونه‌هایی از این محصولات عبارتند از:
- اسپری فلیوی (Feliway)
- پخش‌کننده‌های فلیوی شامل:
- فلیوی کلاسیک (Feliway Classic)
- فلیوی اپتیموم (Feliway Optimum)
- فلیوی مولتی‌کت (Feliway Multicat)
- قرص ، اسپری آرامش بخش
5. داروهای ضد اضطراب گربه با نظر دامپزشک
اگر گربه‌تان هر روز دچار اضطراب می‌شود، به طور مرتب توسط محرک یکسانی تحریک می‌شود یا در ماه بیش از یک بار دچار اضطراب می‌شود، یا اگر اضطراب او بر زندگی خانوادگی شما تأثیر می‌گذارد، برای ویزیت با دامپزشک خود وقت بگیرید. در برخی موارد، دامپزشک ممکن است استفاده از داروهای ضد اضطراب را توصیه کند تا کاهش استرس گربه را در پی داشته باشد.
داروهای ضد اضطراب را می‌توان به دو دسته تقسیم کرد:
داروهای طولانی‌مدت که برای اضطراب روزانه استفاده می‌شوند و داروهای کوتاه‌مدت که برای رویدادهای محرک یا فوبیا تجویز می‌گردند.
الف ) داروهای کاهش اضطراب گربه برای اضطراب روزانه یا عمومی:
- فلوکستین (Fluoxetine)
- پاروکستین (Paroxetine)
- سرترالین (Sertraline)
- آمی‌تریپتیلین (Amitriptyline)
- کلومیپرامین (Clomipramine)
- بوسپیرون (Buspirone)
ب ) داروهای ضد اضطراب برای استفاده‌ی کوتاه‌مدت :
- گاباپنتین (Gabapentin)
- ترازودون (Trazodone)
- آلپرازولام (Alprazolam)
- لورازپام (Lorazepam)
- اوکسازپام (Oxazepam)
حتماً در مورد مقدار مصرف و زمان‌بندی مناسب برای تجویز هر داروی نسخه‌ای با دامپزشک خود مشورت کنید. قطع ناگهانی داروها هرگز توصیه نمی‌شود؛ اگر به هر دلیلی نیاز به قطع دارو دارید، حتماً با دامپزشک خود مشورت کنید.
به خاطر داشته باشید که این لیست داروها جامع نیست، بنابراین اگر دامپزشک شما گزینه‌ی دیگری را پیشنهاد داد، نگران نباشید. ممکن است برای یافتن بهترین روش برای درمان اضطراب گربه‌تان، نیاز به همکاری و آزمایش‌های مختلف با دامپزشک باشد.
یافتن ریشه‌ی مشکل
اگر استرس گربه تان بر سلامت او یا توانایی شما برای برنامه‌ریزی تأثیر می‌گذارد، با دامپزشک خود برای یافتن ریشه‌ی مشکل همکاری کنید. در حالی که محصولات بدون نسخه، ایجاد محیط‌های لذت‌بخش، صدای پس‌زمینه و زمان بازی همگی در سلامت روان گربه نقش دارند، برخی از گربه‌ها درست مانند انسان‌ها، برای مقابله با اضطراب به دارو نیاز دارند.
مدیریت اضطراب گربه‌تان نیاز به زمان و صبر دارد. ممکن است لازم باشد چندین بار تلاش‌های اولیه خود را ارزیابی مجدد کنید. در برخی موارد، مدیریت کاهش استرس گربه توسط یک متخصص رفتار دامپزشکی، یعنی دامپزشکی که در تشخیص و مدیریت رفتار حیوانات تخصص دارد، به بهترین نحو انجام می‌شود.
منابع:
- انجمن رفتار حیوانات آمریکا (ABVT)
- انجمن بین‌المللی متخصصان رفتار حیوانات (IAABP)
- کلینیک رفتار حیوانات (The Behavior Clinic)
- انجمن حمایت از گربه آمریکا (The Humane Society of the United States)
اشتراک گذاری
این مقاله عالی و مفید بود