تحقیقات نشان می دهد برای درمان افسردگی  کودکانی با علایمی از اختلالات روانپریشی و افسردگی روبرو هستند
زمانی که در کنار حیوانات قرار گرفتند نشانه های شگفت انگیزی از سلامتی در آنها ایجاد شد امروزه دستاوردهای حاصل شده از این فعالیت ها نشان می دهد که نقش التیام بخش حیوانات خانگی مثل:
سگ T گربه T خرگوش و حتی ماهی های آکواریم در روحیه کودکان ، افراد معلول و حتی سالمندان که در خانه های سالمندان زندگی طولانی دارند بسیار پر رنگ است.

مطلبی که در این مقاله به آن میپردازیم:

• درمان افسردگی با نگهداری سگ و گربه چگونه مدیرت می شود؟
• نگهداری سگ و گربه با چه ویژگی های در ارتباط است؟
• مزایای نگهداری حیوانات خانگی برای کودکان
• نگهداری حیوانات با چه ویژگی های همراه است؟
• چه نوع نژاد سگ برای درمان افسردگی بهتر اند؟
• بهترین حیوانات خانگی برای درمان افسردگی کدام اند؟
• نقش گربه در درمان افسردگی به چه میزان است؟

 

به عنوان مثال در ژاپن به دلیل خستگی ناشی از کار زیاد باعث به وجود آمدن خودکشی های زیادی بین مردم شده است
استفاده از حیوانات خانگی برای التیام روحی افرادی که زمینه برای خود کشی دارند و به طور دایم به آن فکر می کنند
سالمندان ،معلولان و حتی افرادی که دچار بیماری های لاعلاج شده اند بسیار گسترده است
پیش بینی می شود به دلیل نتایج خوب این روش بزودی یکی از محور های مهم درمان افسردگی و…. نگهداری از حیوانات خانگی شود.

افسردگی از نظر علمی به چه صورت است؟

در مطالعات علمی نشان داده که تعامل میان انسان و حیوان، سیستم اکسیتوسین موجود در انسان را فعال می کند.
هورمون Oxytocin به تنظیم فرایند پیوندها و روابط اجتماعی صاحب حیوان کمک می کند و باعث دوری و کاهش افسردگی در آنها می شود.

درمان افسردگی با نگهداری سگ و گربه در خانه از روش های علمی تایید شده و ثابت شده است که در زندگی پر تشنج امروزه برای انسان ها بسیار مفید است.

درمان افسردگی با نگهداری سگ و گربه در خانه، چگونه مدیریت می شود؟

اگر تا به حال حیوان خانگی داشته اید،
حتما یه این نتیجه رسدید که چقدر سرگرم کننده و مهربان اند.
اما آیا می دانستید
که حیوانات خانگی نیز با برخی از مزایای سلامت روحی و جسمی بسیار قدرتمندی برخوردارند؟
سگ ها به طور خاص می توانند استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهند، تنهایی را کاهش دهند، ورزش و جنب و جوش  را تقویت کنند
و حتی سلامت قلب و عروق شما را بهبود بخشد.
مراقبت از یک سگ می تواند کمک کند که بچه ها بیشتر خلاق و فعال باشند شاید مهمتر از همه، یک سگ می تواند شادی واقعی و عشق بی قید و شرط را به زندگی شما اضافه کند و این نکته بسیار مهمی است برای درمان افسردگی.
بر اساس یک مطالعه که در علم روانشناسی در سال 2012 ، منتشر شده، نشان داده شده است که تعاملات انسان و حیوان، سیستم اکسیتوسین موجود در انسان را فعال می کند.

درمان افسردگی با نگهداری سگ و گربه در خانه،
با چه ویژگی هایی در ارتباط است؟

مطالعات نشان میدهد:

• افرادی که در دچار بیماری فشار خون هستند
  زمانی که از پناهگاه یا وب سایت واگذاری رایگان حیوانات یک سگ را به سرپرستی گرفتند
  در کم تر از 5 ماه به طور عجیبی فسار خون آنها به تعادل قابل قبولی رسید.
• بازی کردن با یک سگ یا گربه می تواند سطح سروتونین و دوپامین را افزایش دهد .
  
• صاحبان حیوانات دارای سطح تری گلیسیرید و کلسترول (شاخص های بیماری قلبی) نسبت به افراد بدون حیوانات خانگی هستند.
• حمله بیماری ها به کسانی که حیون خانگی ندارند
  کم تر از دیگر افراد عادی است.
• صاحبین حیوان خانگی در سن 65 سالگی 30 درصد کم تر از باقی افراد به پزشک مراجعه کردند.

یکی از دلایل دلایل اثرات درمانی اسن است که سگ ها و گربه ها نیامزند لزوم اساسی انسان ها هستند.
حتی مجرمان با جرم های سنگین روانی در زندان پس از همنشینی با حیوانات تاثیرات بسیار قابل توجه ای از خود نشان دادند.

مزایای حیوانات خانگی برای کودکان:

• نه  تنها بچه هایی که با حیوانات خانگی رشد می کنند، خطر ابتلا به آلرژی و آسم کمتر دارند، بلکه بسیاری از افراد مسئولیت، دلسوزی و همدلی را از داشتن یک سگ یا گربه می آموزند
• حضور حیوانات در کنار کودکان برخلاف والدین و معلمین دستور نمیدهند و زمانی که والدین در منزل نبستند یک حس امنیت و آرامش به کودک منتقل می شود.
• کودکانی که از لحاظ احساسی با حیوان خود ارتباط دارند نسبت به دیگر کودکان ارتباط قوی تری می توانند با دیگران برقرار کنند.
• مطالعات همچنین نشان داده است که سگ ها می توانند بچه های پرخاشگر یا بیش از حد پرخاشگر را آرام کنند. البته، هر دو سگ و کودک باید آموزش ببینند که به طور مناسب با یکدیگر رفتار کنند.

تشویق به فعالیت های ورزشی:

سگ و گربه شما با دویدن در پارک و انجام بازی های نشاط آور، شما را تشویق به حرکات ورزشی می کنند که یکی از فوائد آن افزایش سطح سروتونین یا هورمون شادی آور است.
با افزایش هر روزه سطح سروتونین مغز ، علائم اضطراب و افسردگی می تواند به طور چشمگیری کاهش یابد.

زمانی که شما با حیوان خود مهربان هستید، توله سگ و گربه شما نیز به شما احساس خوبی دارد، و یک دور تسلسل شادی پایان ناپذیر بین شما به وجود می آید.

تماس فیزیکی:

حتی یک تماس فیزیکی ساده به کاهش حالت های افسردگی و کاهش اضطراب کمک می کند.
این محدود به تماس فیزیکی با انسان نیست بلکه برخی از نژادهای سگ و اکثر گربه ها در این زمینه بسیار موثر هستند، زیرا آنها تمایل دارند در تماس فیزیکی و نزدیک با صاحبان خود باقی بمانند.
این یکی از روش های درمان افسردگی با نگهداری سگ و گربه در خانه شناخته شده است.

عشق ورزی بدون قید و شرط:

برخلاف حتی نزدیکترین دوستان و خانوادها، سگها یا گربه ها ظرفیت یا تمایل به قضاوت صاحبان خود را ندارند.
شما در ارتباط با گربه و یا توله سگ خود کاملا آزاد هستید که زوایای تاریک تر خصوصیات اخلاقی خود را در نزد آنها اعتراف کنید و یا رفتارهایی را نشان دهید که قبلا انجام نداده اید ، سگ و گربه شما هم چنان به طور محکم در کنار شما باقی خواهد ماند
ولی اگر در مقابل دیگر انسان ها این رفتارها را بروز دهید ممکن است عشق خود را از شما دریغ کنند.

احساس امنیت:

برخی از سگ ها و گربه ها به صاحبان خود احساس امن تری را می دهند. شما می بینید که آنها در مقابل خطراتی که برای شما پیش می آیید
با حرکات خود و درآوردن صداهای عجیب، عکس العمل نشان داده و از شما حفاظت می کنند.

کنترل درد و افسردگی های متعارف:

مطالعات بسیاری نشان داده اند که سگ ها و گربه ها، قادر به ارائه جنبه های عاطفی قابل توجهی برای صاحبان خود هستند.
احساسات خالص و قوی آنها  به روش های کاهش افسردگی و استرس های متعارف و کنترل درد بسیار کمک می کند.

درمان افسردگی با نگهداری سگ و گربه در خانه چگونه انجام می شود؟

سگها و گربه ها، به طور خاص می توانند استرس، اضطراب و افسردگی را کاهش دهند، آنها با بودن در کنار شما احساس تنهایی تان را کاهش می دهند ، ورزش و بازیگری را در شما تقویت کنند و حتی سلامت قلب و عروق شما را بهبود می بخشند.
مراقبت از یک سگ یا گربه در خانه، می تواند کمک کند که بچه ها بیشتر ایمن و فعال باشند یا یاری دهنده همیشه همراهی برای بزرگسالان مسن تر گردند.

شاید مهمتر از همه، یک حیوان خانگی می تواند شادی واقعی و عشق بی قید و شرط را به زندگی شما اضافه کند و در درمان افسردگی بسیار کمک کند.

بهترین حیوانات خانگی برای درمان افسردگی  کدامند؟

شاید اگر شما از افسردگی رنج می برید، با داشتن یک حیوان خانگی می توانید اضطراب و افسردگی خود را کاهش دهید و یا به سادگی سلامت روحی خود را مدیریت کنید و به روش درمان افسردگی با نگهداری سگ و گربه در خانه روی آورید.
با این حال، قبل از انتخاب یک حیوان خانگی لازم است که موارد زیادی را در نظر بگیرید و با روحیات حیوان خود آشنا شوید تا بدانید کدامیک برای شما موثرترند.

بدیهی است که ، گربه ها و بسیاری از نژادهای سگ ها در این رابطه کمک کننده های بسیار عالی و کارآمدی هستند.
مراقبت از یک سگ یا گربه، می تواند به طرز چشمگیری باعث شود که تغییر روش مفیدی در نوع زندگی شما بوجود آید.

چه نوع از نژاد سگ برای درمان افسردگی بهترین است ؟

جهت درمان افسردگی با نگهداری سگ و گربه در خانه ، مهم است که با ویژگی های شخصیتی مرتبط با سگ ها آشنا شوید تا آنها بتوانند به شما كمك كنند.
پودل های استاندارد، برای افرادی که نیازمند کاهش افسردگی هستند، همراهان خوبی هستند و موهای فرفری آنها را در خانه هایی که مبتلا به آلرژی هستند، بسیار مناسب است.

پودل های استاندارد بسیار هوشمند و دوستانه هستند و رفتار خوش بینانه ای دارند و صاحبانشان با مالش دادن آنها احساس آرامش می کنند.
لابرادورهای شکاری، بسیار وفادار و مطیع هستند و به نظر میرسد که از شادترین سگها هستند و صاحبان خود را شادتر می کنند.

– نژاد Chihuahua یا شیواوا:

سگ کوچکی از نژاد مکزیک با موهای صاف و بلند آرامش و شادی را به شما اعطا می کند .

– نژاد Charles Spaniel یا چارلز اسپانیل:

یک نژاد سگ هوشمند و دوست داشتنی
که برای خانواده ها محبوب است و برای ایجاد شادی های دسته جمعی کمک می نماید.

– نژاد Yorkshire Terrier یا تریر یورکشایر:

یک سگ کوچک از نژاد تریور با رنگ آبی خاکستری آبی و موهای بلند که همدم همیشگی شما خواهد بود.

– نژاد Danes :

سگ هایی بزرگ و آرام و با اعتماد به نفس هستند که برای کاهش افسردگی عالی هستند.
اما بهتر است مطمئن باشید که آمادگی پذیرایی از یک چنین مخلوق بزرگی را  برای خانواده تان دارید.

ویژگی های کلی شخصیتی سگ ها
برای درمان افسردگی کدامند؟

به طور کلی، بهترین سگ ها برای مدیریت افسردگی ، سگهایی هستند که مهربان، برونگرا، آرام، مهربان، مطمئن، با محبت، و وفادار باشند. توجه داشته باشید هوشمند که اطلاعات در بالا ذکر نشده است در واقع، سگ های بسیار هوشمند می توانند برای برخی از صاحبان دردسر ایجاد کنند و بنابراین صاحب سگ باید بتواند روحیات خود را با این سگ ها وفق دهد.

 

نقش گربه ها در درمان افسردگی با نگهداری سگ و گربه در خانه، چگونه است؟

یافته های گالوان و ونک در دانشگاه های استرالیا، نشان می دهد که گربه ها بیشتر از آنکه ما احساس می کنیم
می توانند خود را با احساسات انسانی وفق دهند. این بدان معنا ست که آنها می توانند با ما احساس همدلی کنند.

با این حال، حتی اگر گربه ها واقعا خلق و خوی ما را درک نکنند، مطالعات نشان می دهد
که گربه ها می توانند از طریق چشمانشان دوستی خود را به ما نشان دهند.
چشمک زدن های ویژه گربه ها، بوسه های گربه نامیده می شوند و اثر متقابلی در واکنش های دوستی دارند.

گربه ها نشانه های افسردگی شما را تحمل می کنند و با ایجاد و تقویت روابط خود با شما سعی دارند به درمان شما کمک کنند.
آنها با حرکات شگفت انگیز و پر جنب و جوش خود نشاط و شادی را برای شما و کودکانتان فراهم می نمایند و اثر درمان افسردگی با نگهداری سگ و گربه در خانه را مشاهده کنید.